Łosoś ze szparagami

Potrzebujemy: filet z łososia, szparagi zielone, sól, pieprz, gałkę muszkatołową, cebulę, czosnek, suszone pomidory, śmietankę 30%. Przygotowanie: Fileta nacieramy odrobiną soli i pieprzu. Łososia można piec w piekarniku lub smażyć na patelni grillowej już bez dodatku tłuszczu. Osobno na patelni podsmażamy odsączone, posiekane pomidory suszone z przeciśniętym czosnkiem i posiekaną...

Deser z musem z rabarbaru

Potrzebujemy: rabarbar, ksylitol/erytrytol, cukier waniliowy/wanilinowy, maliny, skyr. Przygotowanie: Rabarbar obieramy, kroimy, zasypujemy odrobiną ksylitolu i cukru waniliowego. Wlewamy odrobinę wody i dusimy do miękkości. Ja od razu robię większą ilość musu i wekuję w słoiczkach. Mus można wykorzystywać do jogurtów, naleśników, ciast, kisieli, galaretek czy też innych deserów.

Kolorowe leczo

Potrzebujemy: paprykę żółtą, paprykę czerwoną, paprykę zieloną, czosnek, cebulę, pierś z kurczaka, słodką i ostrą paprykę, kurkumę, oregano, pomidory z puszki, olej rzepakowy. Przygotowanie: Na oleju rzepakowym podsmażamy pokrojone mięso razem z warzywami. Zalewamy pokrojonymi pomidorami, odrobiną wody i dusimy z przyprawami pod przykryciem tak długo aż całość zgęstnieje.

Otyłość a schizofrenia

Schizofrenia to choroba psychiczna, która charakteryzuje się zaburzeniami myślenia i postrzegania oraz niedostosowanym afektem. Objawami schizofrenii są: urojenia, dziwne zachowania, omamy, wycofanie z życia społecznego, trudności w komunikacji, brak reakcji na bodźce, apatia. Przebieg choroby jest różny i nie u każdego występują takie same objawy. Pacjenci ze schizofrenią często nie...

Zapalenie wątroby WZW C

Wirusowe zapalenie wątroby typu C jest wynikiem zakażenia HCV. W Polsce na WZW C cierpi ok 700 tys. osób. U 70% ostra faza zakażenia przebiega bezobjawowo, natomiast u ok. 70-80% dochodzi do zakażenia przewlekłego, które z kolei w wyniku wielu powikłań często kończy się śmiercią. Do objawów zalicza się: złe...

Zaburzenia smaku

Receptorami smaku (chemoreceptorami) są kubki smakowe, znajdujące się na języku, nagłośni, podniebieniu miękkim. Mogą także występować na wargach i policzkach. W jamie ustnej występuj ok. 10 000 kubków smakowych, z czego każdy z nich unerwiony jest przez ok 200 rozgałęzień nerwowych. Jak dobrze wiemy wyróżnia się smak słony, gorzki, słodki, kwaśny...

Syrop klonowy a choroba syropu klonowego

Sok klonowy jest pobierany z pnia klonu, podobnie jak pobiera się żywicę sosnową. Litr syropu uzyskuje się z 40 litrów soku.  Po odparowaniu wody powstaje syrop o charakterystycznym zapachu, gęstej konsystencji oraz jasnobrunatnym kolorze. Syrop klonowy zawiera wapń, potas, magnez, fosfor oraz witaminy zwłaszcza z grupy B. W syropie naukowcy...

Witamina B6

Inaczej pirydoksyna wchodzi w skład wielu enzymów, które uczestniczą w przemianach tłuszczów, węglowodanów i białek. Uczestniczy również w metabolizmie przekaźników nerwowych. Wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, krwiotwórczego a także odpornościowego.Źródłami witaminy B6 są m. in. produkty zbożowe, wędliny, ziemniaki, mięso. Niedobory występują bardzo rzadko a przyczynami deficytu tej witaminy...

Bataty

Liście – mogą być gotowane z czosnkiem i olejem oraz duszone z solą. Są dobrym składnikiem witamin A, C i B2 oraz doskonałym źródłem luteiny. Charakteryzują się niską zawartością energetyczną (35 kcal/100g). Na uwagę zasługuje również wysoka ilość kwasu foliowego, który bierze udział w wielu procesach komórkowych.Bulwy – to przede...

Ostre zapalenie trzustki – OZT

Główną rolą trzustki jest wytwarzanie i wydzielanie enzymów trawiennych m.in. lipaza, amylaza, trypsyna (czynność zewnątrzwydzielnicza) oraz hormonów, biorących udział w regulacji stężenia glukozy we krwi m.in. insulinę, glukagon (czynność wewnątrzwydzielnicza). Ostre zapalenie trzustki (OZT) charakteryzuje się nagłą aktywacją enzymów trzustkowych, które zaczynają działać w granicach komórek doprowadzając do samostrawienia organu....