Pasta z awokado

Potrzebujemy: Awokado, sok z limonki, ricotta, ząbek czosnku, sól, pieprz, cebula lub szczypiorekPrzygotowanie: Awokado obieramy, kroimy na mniejsze kawałki i wrzucamy do miski. Dodajemy 2-3 łyżki sera ricotta, sok z limonki, posiekany ząbek czosnku, posiekaną cebulę/szczypiorek, sól, pieprz. Całość wystarczy zblendować . Pasty można używać zamiast masła/margaryny. Taka kanapka jest...

Mus owocowy

Wyśmienita przekąska a zarazem bomba witaminowaPotrzebujemy: Mango, kiwi, jabłko, pomarańcza, limonka, świeża miętaPrzygotowanie: Obieramy mango, kiwi i jabłko – kroimy w mniejsze kawałki i blendujemy. Osobno wyciskamy sok z pomarańczy oraz sok z limonki. Dodajemy do naszej zblendowanej masy i dokładnie mieszamy. No i gotowe. Można również wsadzić mus do...