Dieta a stan przyzębia

Najbardziej niedocenianym czynnikiem ryzyka chorób przyzębia jest dieta zaś same choroby przyzębia są łączone z innymi schorzeniami zapalnymi jak np. schorzenia kardiologiczne, reumatoidalne zapalenie stawów, cukrzyca oraz otyłość. Jedną z przyczyn może być występujący stres oksydacyjny czyli przewaga utleniaczy nad antyutleniaczami co wpływa na powstawanie wolnych rodników rozpoczynających kaskadę prozapalną,...

Ananas w cieście naleśnikowym

Potrzebujemy: Ananas (najlepiej świeży), mąka z topinamburu, jajko, mleko, cynamon, cukier/miód, olej kokosowy, truskawki, kiwi. Przygotowanie: Ananasa obieramy, kroimy w krążki i wycinamy środek. Krążki obtaczamy w przygotowanym cieśnie z reszty składników. Smażymy na oleju kokosowym. Na koniec polewamy truskawkami zblendowanymi z kiwi.

Mus owocowy

Wyśmienita przekąska a zarazem bomba witaminowaPotrzebujemy: Mango, kiwi, jabłko, pomarańcza, limonka, świeża miętaPrzygotowanie: Obieramy mango, kiwi i jabłko – kroimy w mniejsze kawałki i blendujemy. Osobno wyciskamy sok z pomarańczy oraz sok z limonki. Dodajemy do naszej zblendowanej masy i dokładnie mieszamy. No i gotowe. Można również wsadzić mus do...