Gulasz drobiowy z ryżem

Potrzebujemy: polędwiczki z indyka, cebula, czosnek, marchew, papryki czerwone, olej rzepakowy, pomidory z puszki, koncentrat pomidorowy, papryka słodka, papryka ostra, papryka wędzona, liść laurowy, ziele angielskie, lubczyk, oregano. Przygotowanie: Na oleju podsmażamy rozdrobnione mięso z posiekaną cebulą i czosnkiem. Dodajemy papryki i pokrojoną marchew, odrobinę wody i dusimy. Następnie wlewamy...

Krem z dyni

Potrzebujemy: dynia lub kilka dyń, batat, marchew, czosnek, cebula, olej rzepakowym mleczko kokosowe, korzeń imbiru, curry, kurkuma, zioła prowansalskie, oregano, tymianek, rozmaryn, chilli, słodka papryka, gałka muszkatołowa, kardamon, lubczyk, czosnek niedźwiedzi, sok z cytryny. Przygotowanie: Dynie wydrążamy i pieczemy w piekarniku do miękkości. W garnku na oleju podsmażamy cebulę i...

Falafele inaczej z sosem miętowym

Potrzebujemy: ciecierzyca z puszki - 1 szklanka, cebula do smaku, natka pietruszki, soda oczyszczona, olej rzepakowy - 1 łyżka, czosnek - do smaku, skyr - 1 kubeczek, ogórek - 1/2 sztuki, mięta świeża, kmin rzymski, kolendra, cynamon, kardamon Przygotowanie: Odcedzoną ciecierzycę, odrobinę soli, czosnek, cebulę i ok. 0,5 łyżeczki sody zmielić. Miksować aż całość...