Arbuz

Arbuz to przede wszystkim woda dająca orzeźwienie w letnie upały. Owoc ten zawiera m.in. witaminę C, A, witaminy z grupy B, wapń, magnez, żelazo, cynk i miedź. Wpływa na poprawę pracy układu nerwowego, łagodząc stres i regulując sen. Arbuzy zawierają bardzo cenny likopen – silny przeciwutleniacz, który chroni przed starzeniem...