Potrzebujemy: mango, jogurt naturalny, wiórki kokosowe, otręby owsiane i/lub płatki owsiane, mleczko kokosowe, odrobina soku z cytryny, mięta do ozdoby, szczypta kardamonu. Przygotowanie: Wszystkie składniki miksujemy z dodatkiem wody/napoju roślinnego/mleka do pożądanej konsystencji.
Tag: mango
Sernik z mango czy z truskawkami?
Mus owocowy
Wyśmienita przekąska a zarazem bomba witaminowaPotrzebujemy: Mango, kiwi, jabłko, pomarańcza, limonka, świeża miętaPrzygotowanie: Obieramy mango, kiwi i jabłko – kroimy w mniejsze kawałki i blendujemy. Osobno wyciskamy sok z pomarańczy oraz sok z limonki. Dodajemy do naszej zblendowanej masy i dokładnie mieszamy. No i gotowe. Można również wsadzić mus do...