Zespół Jedzenia Nocnego

Zespół jedzenia nocnego inaczej NES (night eating syndrome), charakteryzuje się:

  1. Zaburzeniami snu – bezsenność > 3x tyg
  2. Nadmiernym łaknieniem wieczorami – spożywanie > 50% dziennej racji żywnościowej po 19:00
  3. Poranny głód

Jedzenie jest wręcz pochłaniane a łaknienie ogromnie trudne do pohamowania. Dodatkowo następnego dnia pacjent zazwyczaj nie pamięta tego zdarzenia.

Częściej na NES cierpią osoby otyłe – im większa otyłość tym częstotliwość występowania NES jest większa. Również nadmierne narażenie na stres sprzyjało występowaniu NES. Pacjenci często cierpią na zaburzenia psychiczne, zmęczenie, poczucie winy i wstydu, niskie poczucie wartości.

Przy podejrzeniu NES u pacjenta należy skierować go do poradni zaburzeń snu gdzie przeprowadzane są specjalistyczne badania. Należy przestrzegać higieny snu, aktywności fizycznej i normalizacji masy ciała. Oprócz leczenia farmakologicznego, często stosuje się psychologiczne wsparcie oraz naukę technik relaksacji.

„Zespół jedzenia nocnego – rozpowszechnienie, diagnoza, leczenie”, K. Jakuszkowiak, W.J. Cubała, Psychiatria 2004, tom 1,nr 2, str. 107-111