Herbata zawiera teinę (odpowiednik kofeiny), która pobudza krążenie! Herbata ma także pozytywny wpływ na układ pokarmowy ponieważ ułatwia trawienie oraz przyswajanie pokarmów. Dodatkowo wzmaga czynność nerek dlatego jest umiarkowanym środkiem moczopędnym.
Polifenole zawarte w herbacie wykazują aktywność przeciwnowotworową oraz przeciwmiażdżycową. Napar usuwa zmęczenie oraz zmniejsza ból głowy.
Herbaty zaparzane krótko (2-3 minuty) stymulują nasz układ nerwowy, natomiast długo zaparzane – działają uspokajająco.
