Przez miesiąc niewytrenowani mężczyźni i kobiety przyjmowali 1,35g żeń szenia – dwie kapsułki przed śniadaniem i jedna przed kolacją. Poddani zostali testowi na wytrzymałość (jazda na rowerze do wyczerpania z intensywnością na poziome 65-70% VO2 max). Przyjmowanie żeń szenia wydłużyło ten test o 7 minut. W kolejnym badaniu podawano jednej...