Znajdź nas na Facebook
Facebook
Jesteśmy na Google+
Google+
Stres oksydacyjny? Wolne rodniki? Ale o co chodzi?

Stres oksydacyjny? Wolne rodniki? Ale o co chodzi?

Wolne rodniki – co to są i jakie są ich źródła?
Wolny rodnik – cząsteczka zawierająca jeden lub więcej elektronów niesparowanych (elektrony, pozostające same na orbicie). Wyróżnia się: rodnik nadtlenkowy, lipidowy, hydroksylowy, tlen singletowy i tlenek azotu. Pochodzą one ze zwykłych przemian metabolicznych lub mogą być dostarczane z zewnątrz. 

Wolne rodniki chcąc odzyskać brakujące elektrony atakuję zdrowe komórki powodując ich uszkodzenie.

Podczas aktywacji wolnych rodników dochodzi do uszkodzenia m.in. białek, tłuszczów, węglowodanów, kwasów nukleinowych – co prowadzi do uszkodzenia komórek a więc zwiększonego ryzyka np. miażdżycy oraz nowotworów.

W warunkach prawidłowych są one neutralizowane enzymatycznie w organizmie lub poprzez związki antyoksydacyjne.

Źródłami wolnych rodników są: papierosy, tłuszcze utlenione, leki, promieniowanie, rozpuszczalniki, zanieczyszczenia, zła dieta, stres, stany zapalne w organizmie oraz ekstremalny wysiłek fizyczny a także psychiczny.

Wolne rodniki wywołują stres oksydacyjny czyli brak równowagi między związkami pro i antyoksydacyjnymi.

A jak z nimi walczyć? Na ten temat pisałam jakiś czas temu  Mam nadzieję, że pamiętacie!

Podziel się:

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *